Beach workout

Denna söndagmorgon packade jag ner en 8kg kettlebell i ryggsäcken och tog moppen ner till stranden för att ha en PT-session med en klient. Enkelt pass som du kan göra vart som helst – allt du behöver är en kettlebell!

Cash in: 400 m run 

5 rounds of 

10 sumo deadlift high pull

10 kettlebell lunges 

10 goblet squats 

Cash out: 400 m run 

Och jag har världens bästa klient som bjöd mig på frukost efteråt. Så efter träning och ett dopp i poolen njöt vi av en frukost vid havet. Kan inte föreställa mig en bättre söndagmorgon! Behöver jag ens nämna att jag älskar mitt jobb?

Tack fina Bronny, hoppas jag har möjlighet att hälsa på dig i Australien snart!