Ni har väl inte missat SVTs program Svett & Etikett med sköna Kalle Zackari Wahlström?

Avsnitt 6 handlar om crossfit, helt klart värt att se – både för er som är nyfikna och aldrig testat innan, men också för dem som redan tränar crossfit för han är sjukt underhållande. Se avsnittet på Svt Play.

För ett tag sedan fick vi möjligheten att gå på en föreläsning med grundarna av Smiling Cashew, ett företag som startades av tre entreprenörer som läste samma program som jag gör idag!

De såg problemet i att de bönder i fattiga länder i Afrika som odlade cashewnötter, jobbade under dåliga förhållanden, med för låga löner samt att cashewnötterna transporterades onödigt långt och mycket.

Därför startade dem företaget smiling cashew – cashewnötter som är bra både för dig och bonden, och framställs under schyssta förhållanden!

Mina självklara favoriter är de på bilden – med havssalt. De enda negativa är att de är så goda att hela påsen var slut på en minut…

Så nästa gång ni köper cashewnötter hoppas jag att detta är ert självklara val!

Varför blir folk så fruktansvärt förälskade i crossfit? Vad är det som är så speciellt att jag till och med har en blogg som fokuserar på crossfit?

Jag kan inte svara för alla – men anledningen till att jag föll pladask för crossfit (även fast vårt förhållande har haft våra ups and downs och breaks) är för att jag tycker det är det ultimata inom träning. Precis som varje person som hittat sin stora kärlek, och tycker att den här personen är bättre än allt annat..

Crossfit gör dig stark. Du kommer klara mer än vad du någonsin trodde du kunde. Den här lilla klena före detta fotbollstjejen lyfter över hundra kilo och gör flera chins i rad. Crossfit får dig att peka finger åt dessa påhittade begränsningarna – och sedan kan man bara fortsätta förvånas över vad våra kroppar är kapabla till.

Crossfit lyfter fram dina starka sidor. För de finns så mycket i denna träning att alla är bra på något – men man lär sig också vilka som är ens svaga sidor. Och (förhoppningsvis) så jobbar man på dem.

Crossfit gör dig gladare, piggare, ger dig mer ork och energi och ger dig en bättre hälsa.

Crossfit ger allsidig träning. Snabbhet, rörlighet, styrka, balans. Och ett jävla pannben.

Crossfit får dig att pusha dina gränser – kliva ut ur din bekvämlighetszon. Det behöver alla bli bättre på, inte bara inom träning.

Crossfit lämnar dig aldrig otillfredsställd.  Efter ett pass är man genomsvett, skakig i alla musklerna och ligger på golvet fullt av magnesium med ett saligt leende på läpparna..

Och vad mer kan man kräva av ett förhållande?